在怀孕期间孕妈补钙是非常重要的。一般在怀孕的16周可以每天补充1000毫克的钙剂,超过24周以后需要补充1500毫克的钙剂。在怀孕期间如果不及时的补充钙剂,很可能导致腿抽筋或者出现盗汗的症状。
怀孕之后由于身体的生理性变化,那么对钙的需求量对其他营养成分的需求量也会增加,所以说一般在怀孕16周开始需要补充钙剂,当然啦,补钙也很重要啊,如果缺钙就会影响到宝宝的健康,影响到孕妇的健康了。
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