怎么能避免脑溢血

      脑溢血诱发原因很可能与长期的高血压控制不好或先天的脑血管畸形有关，外伤也会导致脑出血发生，所以要针对它的诱发原因进行预防，平时要将血压控制稳定，因为高血压是导致脑溢血比较常见的诱发原因。
      

      病情分析：
      你好，脑溢血的话，出现这种情况那就与与平时情绪激动，血压高以及外伤等都有一定关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要吸烟喝酒，不要生气，不要情绪激动，按时测量血压，如果有高血压的话，按医生要求服用降压药物，少吃油炸烧烤油腻类的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，这样都能有效预防出现脑溢血的情况的。