健康咨询描述: 最近几天刚从学校里出来找实习工作,压力有点大,又加上是一个人,天气也天天下雨,心情方面都不太好,低落抑郁,都不怎么想吃饭,以前一日三餐正常,现在早晚饭勉强能吃下,午饭吃一个包子就饱了,吃多了就想吐,该怎么办
病情分析:
21岁男性内心疑惑,竟然没有什么食欲,总想吐,感觉生活工作有点压力大,希望能够得到有效的帮助,能够缓解自己内心的不舒服感觉
指导意见:
可以感受到你内心的不舒服和对美好生活的期待,依据你的描述遇上这样的情况,如果在两周之内持续可以适当的每天增加两次15分钟左右的有氧健身锻炼,以及系统的心理辅导训练来得到改善,可以尝试和平台心理咨询师进行预约,或者点击头像或者搜索医生名字
病情分析:
找工作的压力影响了自己的情绪状态,人在情绪不好的时候就会影响到食欲,这个没有关系的,慢慢调整自己的状态就会好的。
指导意见:
对于刚毕业的大学生来说这都是非常正常的,其实这个时候你的想法是很关键的,因为它会直接影响你的情绪。所以这个期间的想法要积极向上一些,这样的天气与环境可以让我更加的坚强与努力。虽然目前不是很顺利,但是这也磨练了我的意志,我这么年轻需要磨练,才能让我更加的成熟与稳重。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,你目前主要是由于找工作压力太大,让你出现了吃力的感,当情绪不好的时候,就会直接影响到躯体上的不适,您说没有食欲,吃不下东西,主要还是由于情绪导致的躯体不适
指导意见:
天气不好是很容易影响人的情绪状态的,你目前这种状况已经严重影响到你正常生活了,不能吃饭,建议你最好是去当地正规精神专科医院的,就是心理快找医生系统检查治疗
以上是对“最近几天没什么食欲,不想吃东西,吃多了就想吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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