指导意见:
主要原因包括精神压力,焦虑和不良的睡眠习惯。平时养成良好的睡眠习惯,早睡早起、不要熬夜、保持头脑放松、不要过度紧张,也不要对自己施加太大压力。可以在白天正确参加运动
肺心病病人出现睡不着的情况,建议还是去医院先检查一下,如果是单纯的无法入眠,可以服用一些安眠的药物,来帮助睡眠,如果和心肺病本身加重有关系,没有办法自行处理的,也是需要去医院进行治疗的。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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