经常站立的话,有可能会得腰椎疾病。可以做一下腰椎间盘CT检查,明确诊断。平时也应该注意腰部的保护,避免长期弯腰半弯腰久蹲久坐的动作。活动时可以佩戴护腰。可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗。
经常站立会容易得腰椎病的。尤其是容易得腰椎间盘突出。所以平时避免长时间的站立。可以适当的活动一下。同时要注意腰部的保暖,避免受凉。不要长时间的弯腰负重活动。工作的时候应该要注意劳逸结合。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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