越南瘦瘦果有润肠通便,健脾消食,减肥降脂之功效。一般可以适当食用,不要长期食用过量。建议饮食清淡规律,食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘食物,加强体育运动锻炼促进减肥,可以适当食用越南瘦瘦果
病情分析:
你好,根据你说的情况,减肥有什么不良作用,过度的减肥可能导致营养不良,厌食症等,对自己身体的健康是不利的。所以说减肥要适度,要循序渐进。
指导意见:
希望上述解释能为你提供帮助,平时要注意休息,早睡早起,劳逸结合,不要熬夜。适度进行体育锻炼。减肥应有节制,以保证身体的健康。
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