苹果属于升糖指数比较低的水果,糖尿病患者在血糖稳定期之内,在两餐之间可以适当吃些苹果,但是一定要控制好量,因为糖尿病患者需要注意的是,控制每天热量的总摄入量,尽量的话多吃蔬菜。
糖尿病的患者要根据情况吃苹果,糖尿病患者水果不是绝对禁止的,在血糖控制比较好的情况下可以吃苹果。苹果含多种维生素,矿物质,一般人都可以吃苹果,血糖高的患者不要吃黑糖,白糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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