腰肌劳损患者因为出现腰部疼痛,出现失眠情况,但是不会因为失眠出现腰肌劳损情况发生。因此不会药物失眠引起腰肌劳损病情加重,出现腰肌劳损的患者:第一,避免腰部肌肉反复过度牵拉,如避免长期弯腰活动和腰部一种姿势,长时间坐着时要多注意坐姿,避免长期反复弯腰和举重活动,以免反复牵拉腰部肌肉引起痉挛和水肿,从而导致腰部肌肉劳损。其次,要避免长期处于寒冷、潮湿的环境中,也容易引起腰部肌肉受凉、痉挛和收缩,久而久之腰部肌肉也会出现劳损。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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