乳腺增生多吃什么食物和水果

      根据你描述的情况看，你所说的乳腺增生这个疾病，与饮食的关系并不是太大，它主要是与激素水平的关系密切，还有一个问题就是，它与心情的关系比较大，关于饮食不吃辛辣的食物就可以了
      

      指导意见：
      乳腺增生可以多吃一些苹果、草莓、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果，也可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，如玉米、芋头、生菜、芹菜、海带等，这些食物不会加重乳腺增生。
      

      乳腺增生是女性常见乳腺良性疾病，一般与女性内分泌紊乱以及心情有关。乳腺增生如果没有明显症状不需要特殊治疗，定期复查彩超就可以。平时保持心情愉悦，建议多食蔬菜水果粗粮等富含维生素的食物。
      
      以上是对“乳腺增生多吃什么食物和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      乳腺增生是可以多吃新鲜的水果和蔬菜的，口服一些调节内分泌，抗增生的药物治疗，用手顺时针和逆时针按摩乳房，促进乳房的血液循环，减轻压力，增加睡眠，避免生气。