胸椎骨质增生,在所有的颈椎腰椎椎体当中是比较少的,骨质增生主要就是由于长时间的反复活动或者长时间重复某一种动作所导致的,是一种代偿性的病变。首先还是要积极的注意休息,避免长时间的一个姿势,避免长时间重复某一种动作,能够有效的减少骨质增生的生成。
胸肋骨质增生可以做俯卧撑,胸肋骨质增生是一种常见的退行性的改变,如果没有的临床症状,是可以做运动,包括俯卧撑,但是有疼痛的时候还是需要注意休息,尽量避免剧烈运动。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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