对于睡眠差,神经衰弱的患者可以通过补心安神的药物进行对身体的调理,在日常生活中应减轻生活和工作压力,避免紧张和焦虑的情绪,多与患者进行心理上的疏导,多做户外活动,保持心情舒畅。
指导意见:
神经衰弱和睡眠不良者可服用马来酸咪唑安定、谷维素片、维生素片等西药促进睡眠。也可以喝一些中药,如天麻等,不仅可以治疗睡眠不良,还可以治疗由神经衰弱引起的头晕、头痛、心烦、易怒等症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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