你好请问便秘该怎么改善

      指导意见：
      便秘一两年时间了，这种情况是比较容易引起痔疮的形成，你现在的情况需要从饮食方面进行调理，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃利于通便的蔬菜和蔬果，或者也可以看看中医选择中药调理治疗。

      由于每个人的病情并不相同啊，及时通过饮食调节仍然出现便秘，这在临床上也是比较常见的现象
      必要的时候也可以做一个肠镜检查，看一下是否伴有肠道的息肉溃疡，甚至是其他的病变，造成了排便异常的情况
      可以适当的进行灌肠，口服，乳果，糖，四磨汤等药物来改善便秘的表现

      通常情况下，根据您的情况显示，可能是与痔疮有关系，建议您应该先治疗痔疮，平时一定不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以外部涂抹药物来治疗痔疮。
      以上是对“你好请问便秘该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个情况很饮食、运动少、生活习惯和遗传等都有关系的。建议适度运动，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，保持大便通畅软化，每天一次。如果仍然效果不佳，可以进行消化道动力试验，配合乳果糖软化大便治疗。