脑血栓自己做什么运动

      脑血栓的患者可以做一些舒缓的运动，比如说静走，慢跑，打太极拳等，只要患者不是觉得特别的劳累，不会影响患者的肢体的活动。在日常的饮食上，应低脂低盐清淡为主。少吃油腻辛辣刺激性的食物。
      

      脑血栓患者在疾病发病之初，应当绝对卧床避免剧烈运动，在疾病缓解期和恢复期，需要进行有序的康复训练。脑血栓患者后遗症期，患者可以进行慢步走和部分居家康复运动，这类运动有助于患者肢体功能障碍的恢复，对患者缓解脑动脉粥样硬化，大脑缺血缺氧有很大帮助。此外，患者还可以进行下棋，魔方等益智类有运动，避免老年痴呆的发生。