在备孕期间,一般不需要吃很多补品,如果做检查,身体各方面都正常的情况下,可以多吃一些高蛋白质的食物,可以多吃瘦肉,鱼,虾,牛奶,豆腐,也可以吃新鲜的蔬菜和水果,没有必要吃补品
孕前营养品都有蛋白质和高脂肪的营养品。怀孕之前可以吃一点高脂肪和蛋白质的食物,因为高脂肪的营养品能够增强身体的体质,因为在怀孕期间孕妇的体质都是非常的差,孕妇还可以吃点蛋白质的食物,因为蛋白质的食物能够有效的促进胎儿的大脑发育。
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