适当的吃一些燕麦,一般不会导致出现粉刺情况的,燕麦当中含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些可以起到减脂的效果,而且还有润肠通便的作用,建议在日常的生活当中,可以适当的吃一些膳食纤维含量高的食物,能够增加饱腹感,还可以改善便秘!
病情分析:
你好,很高兴为你解解答,粉刺跟皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞有关
指导意见:
你这种情况的话,首先需要少熬夜,少吃甜食和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,减少皮脂腺的分泌,可以外用阿达帕林凝胶涂抹,必要时光动力治疗,化学换肤等
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