吃水果能起到排毒的效果吗？

      吃水果能起到排毒的效果，比如有一些水果，柠檬，苹果等都属于碱性的水果，都有一定的排毒作用。日常多吃新鲜的蔬菜和水果也是一定要清淡，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻性食物，荤素搭配，养成良好的生活习惯可以预防疾病。
      

      吃水果能起到排毒的效果，像柠檬，橘子，葡萄，柚，青梅，苹果等都属于碱性水果，有一定的排毒作用，它的保健功能比其他的时候还要完善，水果富含具净化功能的水分，将身体的毒物排泄，而且不需要动用到消化能量。