熬夜掉头发怎么回事，一天掉二十根左右
健康咨询描述： 你好医生，我最近每天夜班，十二点多，一点二点左右睡觉，发现枕头上掉了不少头发，二十根左右，有没有什么办法缓解？会不会掉光啊？
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你的情况考虑与工作性质有关。治疗上可以口服养血生发胶囊、胱氨酸片等药物。外用生姜防脱固发洗发水治疗。平时多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量。注意休息，少熬夜，避免精神压力过大。
你好医生，只用洗发水，吃养血生发胶囊可以吗？
可以的，平时多吃黑芝麻、黑大豆、核桃、松子等补充头发生长所需要的营养，注意休息。
熬夜是会引起掉头发的，熬夜后很容易导致内分泌紊乱引起脱发，这种情况可以通过中药调理以及饮食改善，而且也要避免熬夜，以防止加重脱发，平时可多补充维生素高的食物。
你好，这种情况熬夜导致的掉头发，建议平时要保证充足的睡眠，多吃一些黑色素多的食物，过一段时间多睡一些，可能会少掉落一些，而头发都是正常的新陈代谢，有时候会掉落，也有一部分头发会新长出来的
以上是对“熬夜掉头发怎么回事，一天掉二十根左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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