十个月的宝宝可以添加辅食,适当的为宝宝添加主食类,比如粥类软面包,可适当的添加蔬菜和肉类,卤青菜,山药等可少添加肉类食物,如鱼肉,鸡肉等。下轮等也应加工成碎肉末,利于宝宝吞咽消化。
妈妈不妨给孩子多吃开胃消食、健脾养胃的食物,比如李子、萝卜、山楂、葡萄、鸡内金等。李子能够促进胃酸和胃蛋白酶的消化、分泌,增加肠胃的蠕动,同时也可以适当补充健脾胃的中成药制剂,如醒脾养儿颗粒、四磨汤等。平时注意保暖、避免受凉,多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性的食物,这样,孩子的食欲会慢慢改善。
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