紧张性头痛与精神紧张焦虑有一定的关系的,这样的患者一定要注意保养的,要尽量的注意休息,避免劳累,避免精神紧张焦虑,保持良好平稳的心态,会有助于整体症状的改善,如果症状严重持续不好转的,也需要做一个头部核磁检查一下,综合评估。
紧张性头疼主要就是由于头颈部的肌肉持续收缩所引起的,比如说长期焦虑抑郁或者是压力过大,以及睡眠质量差等都可能会导致紧张性头痛发作。紧张性头疼,它的疼痛部位并不是固定的,但通常会呈持续性钝痛。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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