哺乳期豌豆可以吃吗？

      哺乳期是可以适量吃豌豆的，豌豆中含有丰富的优质蛋白，有通乳的功效，同时还有促进胃肠蠕动，增强食欲的作用，哺乳期的女性要少食生冷寒凉，刺激性的食物，以免影响哺乳。
      

      一般来说，如果要是在哺乳期的话，这个情况豌豆是可以吃的，这个到冰箱一般来说最主要的还是多吃一些高蛋白的饮食，多喝汤汤水水的，有助于下奶，还有就是哺乳期间一定要保持心情的舒畅
      

      在哺乳期当然是可以吃豌豆了，豌豆还有大量的优质蛋白可以提高自身免疫力，而且也没有什么刺激性。在哺乳期间最好多进高蛋白饮食，多吃瘦肉鸡蛋，多喝纯奶，这时间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻，减少一切刺激性的因素。
      
      以上是对“哺乳期豌豆可以吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！