跑步一定会造成半月板损伤吗

      如果是慢跑的话，一般是不会导致半月板损伤的，造成半月板损伤的主要原因是因为进行了剧烈的运动，所以在跑步之前需要先热好身，并且保证不要过度的运动，那么半月板是不会出现损伤的情况，在跑步过程中可以通过佩戴护膝保护关节。如果轻微的病情，可以通过保守治疗来缓解症状。
      

      跑步是可以导致半月板损伤的。因为跑步对关节损伤是比较大的。半月板损伤后可以先保守治疗做一做热敷治疗。口服氨基糖苷片关节腔内注射玻璃酸钠一周一次连续五周。
      

      半月板是膝关节当中的一个软骨垫子，它具有缓冲震荡，维持关节稳定的作用，随着人体年龄的增长，半月板会逐渐出现退行性的改变。这个时候如果关节屈伸负重的动作比较多的话，他就容易损伤。
      
      以上是对“跑步一定会造成半月板损伤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！