神经官能症患者应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。保证充足的睡眠,避免熬夜。适当的参加户外活动,劳逸结合,避免过度劳累,合理安排作息时间,舒缓心情,增强体质,创造温馨和谐的家庭氛围。
不能。熬夜劳神伤身伤肝伤心,男性还容易伤肾,俗话说熬夜伤肝,其实那是间接性的,直接是伤心,受心脏功能影响伤肝,如果一位神经官能症睡不好,第二天的状态会比较差,无论是工作或生活都会受到影响,还易导致病情加重或发作频繁。
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