老年人贫血严重可以吃点红枣的,可以起到补血的效果,另外也可以多吃点鸡蛋,喝点牛奶,补的都是比较快的,老年人平时容易出现缺钙的问题,要多吃一些钙含量比较丰富的食物。
老年人贫血,首先化验个血常规,要看是小细胞贫血还是大细胞贫血,如果是小细胞贫血就是因为缺铁造成的,只要多吃一些含铁类多的食物,比如茄子菠菜肉类等含铁多的食物,如果是大细胞贫血的话,就要多吃一些含叶酸和B12较多的食物,比如菠菜肝脏鸡蛋黄瘦肉等。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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