怀孕初期吃什么东西有益宝宝？

女 | 0个月 2021-10-15 10:49:22 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕初期吃什么东西有益宝宝？

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怀孕初期一定要注意饮食的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，荤素搭配，比如蛋类，牛奶肉类，而且要少食多餐，不要吃得太多，不要吃太油腻，也不能吃寒凉辛辣刺激性食物

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2021-10-15 10:58:57 我要投诉

您好！根据本次您的咨询做准妈妈啦，怀孕初期，规律饮食，正常饮食，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，避免生冷辛辣刺激刺激性食物，避免性寒食物，补充叶酸片，戒烟戒酒，注意休息，保持心情愉快，根据自己口味吃喜欢吃的东西就可以啦。