指导意见:
可以食用海鱼、豆制品、牛奶等富有营养的食物,这些食物能够调节人体激素水平,对恢复卵巢内分泌功能有所帮助,同时也可以选择海带、海蛤等食物,中医认为这些药物具有软坚散结的功效。
乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。对乳腺增生首先要保持愉快的心情,不要熬夜,不要劳累,在饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物,含有色素、添加剂的食物也尽量少吃。平时可多吃一些散结消肿、清凉去火的中药,比如蒲公英。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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