更年期综合征要如何调养？

保密 | 0个月 2021-10-15 12:08:56 2人回复来自未知

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2021-10-15 12:31:43 我要投诉

用更年期综合症的患者，平时关键要注意压力，不要太大，保持心情舒畅，平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，适当参加社会活动，锻炼身体，如果出现了严重的潮热等症状的时候，可以适当补充雌激素。

汪洁鄂州市中心医院主治医师擅长: 妇科炎症，宫颈疾病，不孕不育，月经不调、乳腺疾病、帮助网友：8827

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2021-10-15 12:24:01 我要投诉

如果有更年期综合症的情况时平时一定要多锻炼身体，这样能够增强体质，也要注意健康饮食，可以多吃一些含有雌激素多的食物，比如豆类，黑米，小麦等，一定要有好的心情。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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