儿童吃素好吗？

保密 | 0个月 2021-10-15 12:26:53 2人回复来自

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儿童是不建议吃素的，儿童在饮食上应该尽量做到多样化，肉类食品也是需要吃的。儿童正处在生长发育的最佳时期，应该多补充蛋白质，矿物质，微量元素以及含钙的食品。

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2021-10-15 22:17:14 我要投诉

儿童在饮食上必须注意荤素搭配来实现各项营养元素的均衡摄入，如果只单纯的吃素的话，会造成儿童发育受到明显影响，导致出现营养不良的情况，平时也可以多食用一些鸡蛋牛奶来进行蛋白质的补充。

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