生宝宝40天腰疼怎么办呢

      避免固定姿势。休息时可在腰部垫一个舒适的枕头，哺乳时避免长时间维持一个固定姿势，抱宝宝的时间也不能太长。另外，还要注意适当活动腰关节，帮助局部的乳酸排出。为了帮助韧带恢复正常的紧张度、减少哺乳期骨骼中钙的流失，还要保证钙的摄入要充足。
      

      生完宝宝40天，腰疼有很多种情况，多数都是因为劳累，腰肌肌肉劳损或缺钙。特别注意的是平时腰部的保养，比如跟宝宝换尿不湿的时候，尽量避免弯腰过多，喂奶的姿势要正确，还有建议适当补钙。
      

      你好，这个是因为产后激素水平变化，激素撤退后，各个肌肉的韧带松弛，加上产后抱孩子有时候姿势不合适，容易导致肌肉的紧张。注意调整姿势，尽量躺喂，不要坐着喂孩子。还可以让家里人给你热敷按摩。
      
      以上是对“生宝宝40天腰疼怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！