有腰椎病能甩呼拉圈吗

保密 | 0个月 2021-10-15 13:41:09 2人回复来自

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2021-10-15 13:44:31 我要投诉

呼啦圈对腰椎有一定的益处的，因为转呼啦圈可以增强腰背部的肌肉张力，可以使腰椎韧带弹性增加，预防腰椎间盘突出或者腰部的扭伤，但是如果是腰椎间盘突出的患者，不建议从事这种运动的，对腰椎间盘突出的患者是没有益处的。

王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

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2021-10-15 13:43:42

有腰椎病的患者是不能够转呼啦圈的，这种运动方式对腰部的伤害是非常大的。患有腰椎病患者应该进行腰背肌功能锻炼，比如五点支撑，三点支撑，拱桥式，小燕飞等。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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