经常锻炼需要对关节损伤大吗

保密 | 0个月 2021-10-15 18:01:20 2人回复来自

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2021-10-15 18:10:52 我要投诉

长期的功能锻炼，这种情况如果是过度了，有可能会造成关节的软骨的损伤。所以说平时运动的时候应该注意运动量和运动强度，避免过度损伤关节的软骨。运动锻炼以后，应该适当的做一些肌肉韧带的康复性恢复。主要是预防关节损伤造成以后出现关节炎。

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2021-10-15 18:26:50 我要投诉

经常锻炼，如果有关节位的这个位置没有注意保护，是容易会引起关节损伤的运动的时候，一般建议使用一些护关节的一些产品这样可以避免关节损伤的问题出现，还有不要做一些过于强度大的运动。

本品用于驱风除湿，舒筋活络，行瘀，消肿定痛。用于...[说明书]

用于缓解扭伤、挫伤、拉伤、劳损等引起的肌肉、筋膜...[说明书]

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