首先在换季的时候要注意添加衣物,避免着凉,在日常生活中,可以做适量的运动,增强机体的免疫力,还可以服用富含维生素c较多的蔬菜和食物,例如黄瓜,柿子,白菜,生菜,柠檬,猕猴桃,西红柿等可以增强人的免疫力,也可以多吃富含高蛋白的食物,豆腐,豆制品,鱼虾蟹等可以增强人体的免疫力
感冒多是病毒感染,普通病毒感染是一种自限性性疾病一般一周左右自愈,若症状较重可给以复方氨酚烷胺片或感冒灵颗粒口服,应注意休息,多饮水,以清淡饮食为主,禁忌辛辣刺激性食物及生冷油腻食品,补充足量蛋白质及维生素促进感冒症状好转。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线