骨质疏松和水煮蛋有关吗

保密 | 0个月 2021-10-15 18:26:04 2人回复来自

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2021-10-15 18:36:42 我要投诉

吃水煮蛋并不会导致骨质疏松，导致骨质疏松的原因有多方面的因素有关，鸡蛋还有优质的蛋白质可以迅速的补充人体的能量，满足人体对蛋白质的需求，水煮蛋相对于简单来说更有营养，而且含有丰富的软磷脂和多种矿物质钙铁磷

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2021-10-15 18:48:33 我要投诉

骨质疏松主要是年龄大了容易出现骨头的质量的下降，有可能会出现骨头的密度下降。这样可能会造成全身不同的关节出现局部的酸胀疼痛活动受限的。出现骨质疏松，平时应该注意补钙，增加营养，多吃一些高蛋白高钙的饮食。所以说少量的吃鸡蛋应该是有利于补钙的。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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