葡萄对身体健康有哪些营养功效？

男 | 0个月 2021-10-15 19:28:28 2人回复来自

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2021-10-15 22:55:46

葡萄中含有多种维生素和21种花青素，能够生津消食，缓解疲劳，补血益气等功效。吃新鲜的葡萄，对神经衰弱和过度疲劳都有补益作用，而且吃葡萄还有舒筋活血，开胃健脾，帮助消化提神等功效。

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2021-10-15 22:02:30 我要投诉

葡萄中含有丰富的营养，含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等多种微量元素和维生素，是一种滋补性很强的水果。吃葡萄不仅可以补充维生素和微量元素，还能起到健脾养胃、抗衰老、补血益气功效；但葡萄含糖比较高，血糖高的患者不能吃，健康者也要注意适量食用。