经常喝白开水对身体有好处吗？

      经常喝白开水对身体有非常多的好处，比如可以促进肠胃蠕动加快，吸收不容易长胖。而且有助于肝脏的排毒，促进体内毒素的排出。而且还能够让皮肤的弹性更好。还能够提高体内的抵抗力。
      

      白开水对人体的生理、机理具有重要的调理作用，白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物，通过尿液和粪便排出体外。白开水也可以润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性。白开水对于中老人不仅能稀释血液，降低血黏稠度，促进血循环，才能减少心脑血管疾病的风险发生。对于年轻人经过一夜的睡眠，喝一杯白开水不仅能解渴利尿，也可以使皮肤显得光滑细腻。