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来月经可以吃枣吗？

女 | 0个月 2021-10-15 20:48:53 2人回复来自

健康咨询描述：来月经可以吃枣吗？

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任宝花鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 妇产科常见病，子宫肌瘤，内分泌紊乱，卵巢瘤，宫颈良帮助网友：38234

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2021-10-15 20:52:31 我要投诉

月经期间是可以吃枣的，因为经期由于出血的原因会导致贫血的症状，吃枣可以预防贫血，同时要注意饮食多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，蔬菜、水果，补充蛋白质和维生素，可以增加抵抗力，避免贫血的发生，经期注意保持会阴的清洁卫生，避免吃生冷及辛辣刺激的食物。

张先娟滨州医学院附属医院主治医师擅长: 妇产科常见病，多发病的诊治，如阴道炎，盆腔炎，异位帮助网友：24281

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2021-10-15 20:57:48 我要投诉

      指导意见：
      你好，来月经期间当然是可以吃枣的，可以吃用枣熬的粥或者吃一些生的大枣，尽量不要多吃，以免导致上火的症状，经期饮食上合理均衡，不吃生冷辛辣刺激性的东西，注意观察经期和经量。