什么情况才是真正的便秘
健康咨询描述： 有的人说你30岁三天不大便就属于便秘，应该多吃火龙果进行通便，但是我的实际情况是脾胃虚弱，还要消化不良
医生回复区
便秘是指排便次数减少，每周排便少于3次，粪便干硬、粪便量减少及排便困难等症状。建议平时多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，多运动，避免久坐！有便意及时排便！
减肥可以吃火龙果吗，而且是每天一个这样吃，吃完拉肚子就是减肥吗
^_^可以吃火龙果，
脾胃虚弱，能多吃火龙果吗
不能吃太多的
你好，正常情况下应该每天都有排便，超过三天不排便考虑是有便秘的，如果平时合并有脾胃虚弱消化不良的情况，建议在饮食上要注意少吃多餐。多喝温开水，适当加强运动，促进肠道蠕动有助于排便。
病情分析：
便秘是指排便次数减少或粪便排出困难，可以伴有腹胀、腹痛、会阴坠胀、心情烦躁等。正常排便的频率是每日1、2次或每周3次，排便顺利，无痛苦，大便为成形软便，不需用泻剂。
指导意见：
便秘的原因很多，平时要吃一些清淡易消化的饮食，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，猕猴桃，橙子之类的。吃一些含膳食纤维丰富的食物，不要吃过于精细的主食，经常吃一些粗粮，可以促进肠蠕动，缓解大便干燥的症状。平时可以多喝白开水，补充肠道内所需的水分，适当的进行一些体育锻炼。
以上是对“什么情况才是真正的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是不是多喝水就能就能让大便不硬呢
多喝水只是一种一方面，生活中的方方面面都可能导致便秘的发生，比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
火龙果可以通便这个说法对吗，有人觉得吃完火龙果拉肚子就是通便了
这个说法方法只对部分人有些效果，很多便秘严重的这个方法也不太好使。
痔疮不疼不流血，需要处理吗
如果没有明显症状，无需特殊处理。日常尽量别吃辛辣刺激性食物，避免长时间久坐或者一躺不起玩手机或者其他电子产品，多起身活动一下。
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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