七小时徒步三十五公里

      这种情况考虑就是走路劳损造成的。注意休息。不能再继续长时间徒步运动了。建议多喝水，能够加快新陈代谢。疼痛剧烈，可以服用布洛芬缓释胶囊3~5天。但我上面说的注意一下，观察症状是否缓解。
      

      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是走路太多软组织损伤导致的。主要就是注意休息，尽量把腿部抬高促进血液循环，不要走路太多，避免长时间站立。这种情况主要还是注意休息几天，可以慢慢恢复的，不必太担心。
      

      你的情况属于运动拉伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟，或者是外用活血化瘀的药物。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
      
      以上是对“七小时徒步三十五公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况与七小时快走35公里有很大的关系，就是考虑是肌肉软组织的劳损性疼痛，治疗上，首先是注意休息，不能再进行任何体育锻炼，一般建议休息一周，疼痛剧烈可以口服非甾体抗炎药3到5天
      

      通过你的详细描述，分析目前情况考虑与劳损有关，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议抬高患肢，建议局部凉敷，建议配合按摩推拿治疗，建议近期不要暴力活动，如果症状不缓解，建议彩超检查一下指导治疗。