红豆适合多吃吗？

保密 | 0个月 2021-10-16 06:26:37 2人回复来自

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2021-10-16 06:53:56 我要投诉

红豆也不建议多吃，吃红豆可以帮助消化，也可以促进心脑血管的华丽，但是红豆里面有大量的嘌呤物质，也是引发头发的主要原因，所以痛风还有类风湿性关节炎的人不宜多吃，红豆有清心生津，补血益血的功效。

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2021-10-16 15:40:42 我要投诉

日常的生活当中，可以适当的多吃一些红豆的，适当的吃一些红豆，有清热利湿的作用，还有一定的滋补气血的效果，能使身体的营养更加均衡的，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物！

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