黑芝麻对身体有哪些作用呢？

      黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
      

      黑芝麻可以补钙它还可以保护血管，特别是对头发是有一定好处的，可以起到养发护发的作用，黑芝麻对身体好处较多里面，它的钙元素含量也比较丰富，也可以给身体补充所需的一些微量元素。