考虑为长时间频繁手淫导致的勃起障碍和早泄

      早泄，勃起障碍，这个情况考虑手淫太频繁引起的肾虚，第一，必须戒掉手淫频繁的习惯，靠自己意志力戒掉。第二，口服五子衍宗丸，复方玄驹胶囊调理。第三，多做有氧运动，深蹲俯卧撑跑步健身等，第四，多吃补肾的食物，比如韭菜，生蚝，山药等

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息可以肯定的告诉您，这就是因为长期手淫所导致的。
      指导意见：
      并且您自己也意识到了严重性。所以建议尽早戒掉这种习惯，否则症状会越来越严重。会严重影响以后正常的夫妻生活质量。注意休息，避免饮酒，可以口服六味地黄丸等中成药进行调理。

      过度手淫引起的男性早泄，要尽快戒除这种不良嗜好，加强锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，同房前可以使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善，注意多休息，不要经常熬夜。
      
      以上是对“考虑为长时间频繁手淫导致的勃起障碍和早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！