西米露是不可以用来减肥的,没有什么食物是可以用来减肥,但是平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样也是提起到减脂的效果另外要减肥的话,平时的饮食一定要注意,以清淡为主,还有就是多运动
西米露含有的热量还是不低的,并不有利于减肥,想要减肥的话,首先要降低热量的摄入,低盐低脂低糖饮食,在合理的膳食以后配合运动,比如说慢跑快步走,每次至少30分钟,有利于热量的消耗。
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