水果可以补记性吗？

      水果可以帮助补充记忆力，比如经常的吃点柑橘可以帮助提高人的精神状态，可以帮助增强大脑活跃性可以帮助增加记忆力，平时也可以适当的吃点樱桃，饮食方面主要就是要营养均衡，也可以吃点坚果类的食物。
      

      改善记忆力，首先要养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些干果类的食物以及优质蛋白，如鸡鸭，牛羊肉等。多吃一些柑橘，苹果，芒果等有利于改善记忆