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糙米高血糖和糖尿病人能吃吗

保密 | 0个月 2021-10-16 20:43:33 2人回复来自

健康咨询描述：糙米高血糖和糖尿病人能吃吗

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2021-10-16 22:59:01

血糖高的病人可以吃糙米，对血糖高的人群，其实吃糙米比较好，因为糙米中粗纤维含量比普通的精米要多一点这样出现没收入以后对血糖高的话就可以增加饱腹感减少对食物的欲望

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2021-10-16 20:49:16 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，糙米高血糖和糖尿病人可以吃的，但也需要适量的，每顿主食不超过二两。它的升糖指数不是很高的。糖尿病尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，尽量少喝大米粥，对他们的升糖指数偏高的，不利于血糖的控制的。可以吃一些粗杂粮，餐后适量运动，需要监测血糖。

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温馨提示：
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