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经常吃豆类食物能降血脂吗？

男 | 0个月 2021-10-16 21:48:30 2人回复来自

健康咨询描述：经常吃豆类食物能降血脂吗？

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2021-10-16 22:26:58 我要投诉

豆类豆制品它又便宜又安全,能够有效的降低血脂,而且它的这个植物蛋白的含量也比较高。豆制品中钙、镁等无机盐含量较为丰富，适合缺钙患者食用。其含有的蛋白质、氨基酸等元素都是人体需要的。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-10-17 06:27:47

你好，经常吃大豆是可以降低血脂的。大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果