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瑜伽可以练网球肘吗

保密 | 0个月 2021-10-17 05:50:46 2人回复来自

健康咨询描述：瑜伽可以练网球肘吗

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2021-10-17 06:14:12 我要投诉

根据你的描述，网球肘的发病与长期反复的肘部牵拉动作有关，瑜伽锻炼时应避免这些动作刺激，每次活动后肘部关节采取按摩放松方法，要尽量避免肘部长期负重，防止发生网球肘。

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