22月经不调怎么办啊

      正常女性的月经周期在21天和35天之间的月经量在30~50毫升之间，所以你的如果不在这个范围之内的情况下考虑有可能就是月经失调，那你月经失调首先要考虑是不是精神紧张，压力大，熬夜而引起的另外一个情况要排除多囊卵巢，青春期的女性容易出现多囊卵巢综合症，建议到医院做一个激素6项的化验和B超的检查，进一步的确诊。
      

      一般月经周期是21~35天，排卵日发生在下次月经来潮前14天。清淡饮食也不要吃辛辣刺激性的食物，规律作息，避免劳累和熬夜。如果月经不调，建议做B超检查确定原因，也可以口服益母草颗粒等进行缓解症状。
      

      影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。放松心情，养成良好的生活习惯是有利于月经恢复正常的。必要时可检查一下性激素6项和甲状腺功能。或是找中医调理一下身体。
      
      以上是对“22月经不调怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！