减肥中什么原因导致姨妈量变少

女 | 19岁 2021-10-17 13:59:44 1人回复来自厦门市

健康咨询描述：最近在减肥，三餐基本都吃，但是碳水摄入较少，并且碳水基本都是吃全麦面包或者紫薯，基本不吃米饭，每天早上空腹一杯黑咖啡，这个月的姨妈量来的很少，而且三天就没有了，想知道这是我碳水摄入少的问题还是黑咖啡的问题，因为以前没有喝过黑咖啡。现在应该怎么样才能保证下个月姨妈正常?

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2021-10-17 14:06:27 我要投诉

最近在减肥，三餐基本都吃，但是但是摄入的较少，基本上不吃米饭，早上一杯黑咖啡，这个月的姨妈量来的很少，而且三天就没有了，一般这种情况考虑是内分泌紊乱引起的，更不觉得减肥方法有关，建议您最好是多喝水多休息，多吃多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，避免熬夜劳累

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