如果在吃完饭之后马上运动容易增加患胃下垂的几率的平时尽量还是要注意保养比较好,避免餐后剧烈运动也不要暴饮暴食,一般能够有助于身体健康的。在餐后也要避免平卧,如果立即平卧也容易患反流性食管炎。
指导意见:
如果吃饭后立即进行剧烈的运动,都是可能会造成胃下垂的。因为胃下垂本身就是由于内脏的韧带松弛导致的。因为本身偏瘦的体质或是吃饭后胃内的容物重量增加,再剧烈的运动会造成下垂明显。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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