出现免疫力低下经常感冒情况的话,建议可以在秋季及时的接种流感疫苗,日常的生活当中保持科学的膳食结构,合理摄入一些维生素c含量丰富的水果蔬菜,有提高免疫力的效果!
体虚的病人经常出现感冒,平常应该注意增强抵抗能力,比如多吃一些富含蛋白质的食物,比如河虾或者是肉类,牛肉的,同时如果感冒比较严重,应该注意适当锻炼清淡饮食,不能吃辛辣食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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