期属于女性的特殊生理时期,这个时期身体的抵抗力会降低,所以饮食主要是使用清淡易消化有营养的食物为主,对于血橙是可以吃的,其中富含糖类,各类维生素,纤维素,有机酸等有利于身体的健康可以适应,但是不要大量食用,否则有可能会引起腹泻,月经不畅等。
来月经的话也可以吃血橙,这样的话对身体并不会造成不良的影响,另外月经期间可以多补充一些维生素,可以吃一些其他的水果蔬菜是可以,只要是不吃一些生冷性的食物就行。
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